Des recettes de petits déjeuners adaptées à votre séance de musculation
Pourquoi le petit déjeuner est-il important pour les sportifs ? Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, surtout pour les personnes qui pratiquent une activité physique intense comme la musculation. En effet, après une nuit de sommeil, le corps a besoin d’énergie pour bien démarrer la journée et pour affronter…