Les bienfaits du blanc d’œuf en musculation : recettes et astuces
1. Les avantages du blanc d’œuf pour les sportifs Le blanc d’œuf est un aliment largement utilisé par les adeptes de musculation, et ce n’est pas sans raison. En effet, il présente de nombreux avantages pour les sportifs : – Richesse en protéines : le blanc d’œuf est l’une des meilleures sources de protéines naturelles….