Meal prep pour la musculation : 5 recettes savoureuses à essayer
Introduction Le meal prep, ou préparation de repas, est devenu une tendance très populaire ces dernières années. En particulier, les personnes pratiquant la musculation ont trouvé dans le meal prep un allié de taille pour les aider à atteindre leurs objectifs de fitness. En effet, en préparant à l’avance leurs repas, ils peuvent contrôler précisément…