Boisson protéinée musclée : la recette du lait de poule revisité
Introduction Le lait de poule est une boisson traditionnelle à base de lait, de sucre, de jaunes d’œufs et d’épices, généralement consommée pendant les fêtes de fin d’année. Cependant, pour les amateurs de fitness et de musculation, cette boisson peut se transformer en une version protéinée et musclée, idéale pour après l’entraînement. Dans cet article,…
