Les protéines végétales : clés de la réussite en musculation végétarienne
Introduction Lorsqu’on pense à la musculation, on a souvent en tête l’image d’un sport pratiqué par des personnes qui consomment des quantités importantes de viande pour développer leur masse musculaire. Cependant, de plus en plus de sportifs se tournent vers le végétarisme ou le véganisme, que ce soit par conviction éthique, pour des raisons de…
