Menu végétarien pour la musculation : planifier ses repas sur 6 semaines
Introduction Que vous soyez un adepte de la musculation ou que vous cherchiez simplement à adopter une alimentation plus saine, suivre un menu végétarien pourrait bien être la solution pour vous. En effet, de plus en plus de sportifs optent pour ce mode d’alimentation, non seulement pour des raisons éthiques, mais aussi pour ses nombreux…