musculation recette flan

Introduction Le flan, ce délicieux dessert à base d’œufs, de lait et de sucre, est souvent considéré comme un plaisir coupable pour les amateurs de sucreries. Cependant, saviez-vous que le flan peut également être bénéfique pour les sportifs ? En effet, ce dessert peut apporter de nombreux nutriments essentiels pour la récupération musculaire et l’énergie…