Comment fabriquer des barres de céréales maison pour la musculation
Les barres de céréales sont un en-cas parfait pour les sportifs, car elles apportent une bonne dose d’énergie avant ou après l’entraînement. Cependant, les barres de céréales industrielles vendues en magasin peuvent être riches en sucres ajoutés, en matières grasses saturées et en additifs chimiques. Pour éviter ces ingrédients néfastes pour la santé, il est…