Chili con carné : une recette protéinée idéale pour la musculation
Le Chili con carne est un plat mexicain traditionnellement préparé à base de viande de bœuf hachée, de haricots rouges, de tomates et d’épices. Il constitue une excellente source de protéines, de fibres et de glucides, ce qui en fait un plat idéal pour les sportifs et notamment les adeptes de musculation. Les bienfaits du…