Des encas protéinés et gourmands : 3 recettes de flocons d’avoine pour les sportifs
Introduction Les flocons d’avoine sont réputés pour leur apport en énergie et en protéines. Parfaits pour les sportifs, ces petits grains regorgent de bienfaits pour la santé. Ils peuvent notamment être utilisés pour préparer des encas protéinés et gourmands, idéaux pour récupérer après l’effort. Dans cet article, nous vous proposons 3 recettes de flocons d’avoine…
