recette muesli musculation

Introduction Le muesli est un aliment très apprécié des sportifs, notamment des pratiquants de musculation. Composé principalement de céréales et de fruits secs, il constitue un petit-déjeuner complet et énergétique, idéal pour démarrer la journée du bon pied. Dans cet article, nous vous proposons une recette de muesli adaptée à la pratique de la musculation,…