5 recettes musclées pour une semaine de repas équilibrée
Jour 1 : Poulet grillé aux légumes Commencez la semaine en douceur avec une délicieuse recette de poulet grillé aux légumes. Pour cela, il vous faut : 2 blancs de poulet 1 poivron rouge 1 courgette 1 oignon 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Herbes de Provence, sel, poivre Préchauffez le four à 180°C. Coupez…