Des pancakes musclés sans whey: la recette idéale pour les sportifs
Introduction Les pancakes sont une option délicieuse pour un petit-déjeuner ou un goûter gourmand. Ils sont également très prisés par les sportifs, car ils sont une source d’énergie idéale avant ou après l’effort. Cependant, la plupart des recettes de pancakes traditionnelles contiennent de la whey protein, une protéine de lactosérum souvent utilisée dans le milieu…