5 recettes de petit déjeuner pour une sèche en musculation
La sèche en musculation est une période durant laquelle les sportifs réduisent leur apport en calories afin de perdre du gras tout en conservant leur masse musculaire. Pendant cette période, il est d’autant plus important de bien choisir ses aliments pour maximiser les résultats de l’entraînement. Le petit déjeuner est un repas clé dans la…