Quinoa sucré : une recette délicieuse pour booster vos muscles
Quinoa, un super aliment pour les sportifs Le quinoa est souvent considéré comme un super aliment en raison de sa richesse en protéines, en fibres, en minéraux et en vitamines. C’est un aliment idéal pour les personnes ayant une activité physique intense, car il permet de reconstituer les réserves énergétiques, de favoriser la récupération musculaire…