recette spiruline musculation

Introduction La spiruline est une micro-algue bleue-verte qui regorge de bienfaits pour la santé. Très prisée des sportifs, elle est reconnue pour ses propriétés nutritives exceptionnelles. En effet, la spiruline est riche en protéines, en vitamines, en minéraux et en antioxydants. Elle aide à renforcer le système immunitaire, à augmenter l’énergie et à améliorer les…