recettes paleo musculation

Le régime paléo, aussi connu sous le nom de régime de l’homme des cavernes, est devenu de plus en plus populaire ces dernières années. Ce régime se base sur les aliments que nos ancêtres chasseurs-cueilleurs consommaient il y a des milliers d’années. En suivant ce régime, on se concentre sur des aliments entiers, non transformés…