flapjacks musculation recette

Introduction Les flapjacks, ces délicieux carrés croustillants et moelleux à base de flocons d’avoine, de beurre, de sucre et de sirop, sont devenus des encas très populaires auprès des sportifs. Leur composition énergétique en fait un snack idéal pour recharger les batteries avant un entraînement intensif. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir quelques…