Gâteau au chocolat : la recette à réaliser pendant votre séance de musculation

Gâteau au chocolat : la recette à réaliser pendant votre séance de musculation

La musculation est une activité physique intense qui demande beaucoup d’énergie et de concentration. Il est donc important de bien se nourrir avant et après une séance pour maximiser les résultats et favoriser la récupération musculaire. Et quoi de mieux pour se récompenser après une séance intense qu’un délicieux gâteau au chocolat maison ? Nous…