5 recettes de dîner pour une musculation en phase de sèche
Introduction Lorsqu’on est en phase de sèche pour une musculation, il est essentiel de bien choisir les aliments que l’on consomme pour maximiser ses résultats. Le dîner est un repas clé dans cette période, car il permet de recharger les batteries après l’entraînement tout en favorisant la perte de graisse. Voici 5 recettes de dîner…