Chou vert en gratin : une alternative végétarienne savoureuse
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Chou vert en gratin : une alternative végétarienne savoureuse

Parbenjaminjoly1981

Introduction Le chou vert est un légume souvent méconnu et pourtant délicieux, à la fois sain et économique. C’est également un ingrédient polyvalent qui se prête à de nombreuses préparations culinaires. Aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir une recette savoureuse et végétarienne : le chou vert en gratin. Les bienfaits du chou vert Le chou…

Recette végétarienne : délicieux chou vert farci
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Recette végétarienne : délicieux chou vert farci

Parbenjaminjoly1981

Ingrédients : Préparation : 1. Faire cuire le riz complet dans une casserole d’eau bouillante salée selon les indications du paquet. Egoutter et réserver. 2. Préchauffer le four à 180°C. 3. Retirer les feuilles abîmées du chou vert, les laver et les faire blanchir 5 minutes dans une casserole d’eau bouillante salée. Egoutter et réserver….