Recettes musculation au micro-ondes : 5 idées rapides et efficaces
La musculation est une discipline exigeante qui nécessite une alimentation adaptée pour favoriser la croissance musculaire et la récupération. Cependant, avec nos emplois du temps chargés, il n’est pas toujours facile de trouver le temps de préparer des repas sains et équilibrés. C’est là que le micro-ondes entre en jeu ! Voici 5 recettes rapides…