recettes végétariennes pois chiches

Les bienfaits des pois chiches Les pois chiches sont des légumineuses riches en protéines végétales, en fibres, en fer, en magnésium et en vitamines. Ils sont donc des alliés précieux pour les personnes suivant une alimentation végétarienne ou végétalienne. Les pois chiches sont également faibles en calories et en matières grasses, ce qui en fait…

Les pois chiches sont une légumineuse très appréciée dans la cuisine végétarienne et végane. Riches en protéines et en fibres, ils sont également une excellente source de fer et de minéraux. Voici trois recettes savoureuses à base de pois chiches qui raviront les papilles des amateurs de cuisine végétarienne. Salade de pois chiches au citron…